Sleep
- Candles, essential oils
- Air fresheners
- Food products
- Healthy lifestyle
- Household
- Decoration
- Elektro
- Health
- What do you solve
- Weight loss
- Flu and colds
- Immunity
- Allergy
- Pain
- Joints
- Cancer
- Diabetes
- Detoxification
- Energy and vitality
- Inversion of the organism
- Stress and nerves
- Sleep
- Soustředění, paměť
- Snoring
- Cholesterol
- Heart attack and stroke
- Heart disease
- Blood pressure
- Scars and stumps
- Hemorrhoids
- Warts, corns
- Skin diseases, eczema
- Fungi
- Varicose veins, blood vessels
- Bead veins
- Leg ulcers and abscesses
- Swelling, bruising
- Sores, scalds, bedsores
- Inflammation
- Dna
- thyroid
- Liver gallbladder and pancreas
- Kidneys and urinary tract
- Digestive system
- Flatulence
- Drainage
- Menopause
- Brain and memory
- Eyes and vision
- Herpes
- Hair loss
- Potency, Erection
- Menstruace
- Female reproductive organs
- Pregnancy, motherhood
- Nausea
- Coronavirus tests
- Medical needs
- Insoles
- Eyeglasses
- Medical measuring instruments
- Patient care
- Tapes
- Disinfection
- What do you solve
Cítíte se unaveni, ale i když se už konečně dostanete do postele, nemůžete pořádně usnout? Poruchy spánku mohou mít mnoho příčin. Mezi nejčastější ovšem patří stres, napětí a stav, kdy člověk neumí vypnout. Někdy dokonce bývá hlavním důvodem špatného spánku vyčerpanost, kdy je tělo doslova unavené na to, aby mohlo odpočívat. V případě, že nedokážete usnout nebo se vždy po pár hodinách vzbudíte, je dobré vyzkoušet doplňky stravy pro kvalitní spánek, které pomáhají nejen usnout, ale zároveň omezují předčasné probuzení. Doplňky stravy pro zdravé spaní se nejčastěji užívají ve formě kapslí.
Nespavost, odborně insomnie, je porucha spánku, při které je narušené usínání nebo průběh spánku. Vyznačuje se obtížným usínáním v noci a brzkým ranním probuzením, po kterém už nemůžete znovu usnout. Výjimkou není ani časté probouzení během spaní.
Zkuste některý z těchto minerálů: